Rozšířené hledání} Informace o členství Kontaktní informace Seznam uživatelů Kalendář Spřátelené weby Honda-club.cz Přihlásit se k emailu
[1]
Linka Uživatelské skupiny Linka Galerie avatarů Linka Kdo je online Linka
Linka Jak se stát členem klubu Linka Stáhnout stanovy sdružení Linka Výhody pro členy klubu Linka
  Obsah fóra Honda-club.cz   
Kolik kdo dáte na benchpress ?
Fórum: Volná diskuze
Zobrazit příspěvky z předchozích:
 Řadit příspěvky dle: 
Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5 ... 12, 13, 14  Další 
 Zaslat odpověď

  Strana 4 z 14
SpaceMan je teď offline  SpaceMan
4 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 17.7.2008 , 12:45   Citovat  

Dave1984 napsal:
Hondař woe, ti jsou oceloví Honda


No to si piš. Pořádný ramena místo břicha buchty a kolem sebe min. 3 pořádný modelky šuk Škoda, že mám targu... pořádnej výtlem
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 3332 1994 CR-X DelSol  
Petrhcc je teď offline  Petrhcc
PříspěvekZaslal: 17.7.2008 , 14:16   Citovat  

zdravim klidne mi verit nemusite ale je to tak bylo to jeste na skole a verte nebo ne aji muj ucitel tv mi neveril ze neposiluju ale ja celej zivot nebyl v posilovne akorat makam doma a bricho jo to mam Úsměv do schodu sem chodil v poho jako pohodlne sem zvedal na ten predkop vsechna zavazi a to co sem zvedl s tim kamosem tak to byla sazka ale slo to!!
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 6  
Destak je teď offline  Destak
3 háčka
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 14:46   Citovat  

tyjo 2 roky pryč od založení topicu, určitě přibylo pár nových kulturistů : ))
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1513  
Zemi je teď offline  Zemi
Partner H-C
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 14:56   Citovat  

No to uteklo, ale maximum jsem teda zvedl o 10kg coz neni moc... Taky cvicim tak 0,5roku behem tech 2let. Tak to valím bulvy
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 3606  
Destak je teď offline  Destak
3 háčka
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 14:59   Citovat  

já jen přes léto Úsměv při škole mi to úplně nejde, že bych zlepšil zátěž to ne, ale jsem o 10kg těžší Velmi šťastný
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1513  
Newer je teď offline  Newer
Zlobivec [1]
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 15:00   Citovat  

150 - 3x
maximalku nezvedam je to zbytecny
obyc serie jedu 130 - 8x

vazim 103 kg ( hodne jsem zhbnul v rysovacce v objemu mam 118 )
21 let
cvicim skoro 4 roky
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 4903  
Destak je teď offline  Destak
3 háčka
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 15:01   Citovat  

Newer napsal:
150 - 3x
maximalku nezvedam je to zbytecny
obyc serie jedu 130 - 8x

vazim 103 kg ( hodne jsem zhbnul v rysovacce v objemu mam 118 )
21 let
cvicim skoro 4 roky


hezky pěkně
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1513  
Newer je teď offline  Newer
Zlobivec [1]
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 15:11   Citovat  

co dalsi cviky?

predevsim volnej drep,
mrtvej tah ?

ostatni neni tak podstatny.. ale muzete taky nahodit Úsměv
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 4903  
Petura je teď offline  Petura
4 háčka
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 15:16   Citovat  

tak na bench počítám něco v rozmezí 150-200kg ale nevim jestli to zvednu a hlavně jestli to udejchám Velmi šťastný Hihi
takhle jsem naposledy blbnul ve škole, od tý doby nemám na kraviny čas OK
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 2016  
Aceman je teď offline  Aceman
1 háčko
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 18:25   Citovat  

je mi 31let, od 18ti se chodim protahovat do posilky a pri soucasnych 112kg dam 185kg na bench, ale normalne cvicim se 160-170max, pak uz se moc ohyba tyc Velmi šťastný
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 378  
Fajmy je teď offline  Fajmy
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 18:36   Citovat  

vážim 71kg, 105kg zvednu když je dobrej den Velmi šťastný
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 83  
cyrda je teď offline  cyrda
1 háčko
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 18:58   Citovat  

vazim neco mezi 66 a 70 kg, maximalku na bench jsem mel 85 kg a cvicim uz skoro 11 let
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 153 1999 Civic VTEC-E  
Zemi je teď offline  Zemi
Partner H-C
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 19:12   Citovat  

Aceman napsal:
je mi 31let, od 18ti se chodim protahovat do posilky a pri soucasnych 112kg dam 185kg na bench, ale normalne cvicim se 160-170max, pak uz se moc ohyba tyc Velmi šťastný


Ty kravo. Úsměv Uz pri tech 150 mam pocit ze mi to urve ramena...
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 3606  
ReNo je teď offline  ReNo
5 háček
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 19:16   Citovat  

Aceman napsal:
je mi 31let, od 18ti se chodim protahovat do posilky a pri soucasnych 112kg dam 185kg na bench, ale normalne cvicim se 160-170max, pak uz se moc ohyba tyc Velmi šťastný


I na to vypadas OK
Az mi odejde prevodovka nekde pobliz Kladna a ja budu potrebovat BP zvednout... volam Tebe, supermane HaHaaa
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 5536 2012 Attack  
dvoricp je teď offline  dvoricp
PříspěvekZaslal: 1.8.2010 , 20:20   Citovat  

Ještě minulý měsíc jsem dával 150KG, protože už mi začalo vadit, že všichni se kterýma soupeřim v závodech do vrchu mají 80-90kg a já 113kg, začal jsem rýsovat a hubnout Úsměv
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 58  
ReNo je teď offline  ReNo
5 háček
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 13.9.2010 , 19:35   Citovat  

Dnes jsem si zkusebne nandal 165kg ... zvedl jsem to s prehledem bez pomoci. Sam jsem to necekal :hehe: VTEC
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 5536 2012 Attack  
Zemi je teď offline  Zemi
Partner H-C
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 13.9.2010 , 19:50   Citovat  

ReNo napsal:
Dnes jsem si zkusebne nandal 165kg ... zvedl jsem to s prehledem bez pomoci. Sam jsem to necekal :hehe: VTEC


Jsi si pridal jednicku pred tech 65kg ne? Asi prijdu na navstevu.
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 3606  
voda je teď offline  voda
PříspěvekZaslal: 13.9.2010 , 19:56   Citovat  

Zemi napsal:
Jsi si pridal jednicku pred tech 65kg ne? Asi prijdu na navstevu.


Mohu potvrdit, byl jsem u toho, opravdu tam bylo 165kg Úsměv HaHaaa
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 53  
ReNo je teď offline  ReNo
5 háček
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 13.9.2010 , 20:01   Citovat  

voda napsal:
Mohu potvrdit, byl jsem u toho, opravdu tam bylo 165kg Úsměv HaHaaa


A ve stredu bude 180. Toto bylo s prehledem, takzeee musim zkusit Cool

Zemi, prijd, alespon si konecne zacvicis Lucy
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 5536 2012 Attack  
Zemi je teď offline  Zemi
Partner H-C
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 13.9.2010 , 20:06   Citovat  

Liber. pořádnej výtlem Sranda musi bejt.
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 3606  
ReNo je teď offline  ReNo
5 háček
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 13.9.2010 , 20:09   Citovat  

Zemi napsal:
Liber. pořádnej výtlem Sranda musi bejt.


Ale prd. Mel to tam nalozene velkej Dan, tak jsem si lehl, ze to zkusim zvednout .. a v pohode bez pomoci OK
Vsak uz take dva mesice cvicim kouř
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 5536 2012 Attack  
Dave1984 je teď offline  Dave1984
3 háčka
PříspěvekZaslal: 14.9.2010 , 10:07   Citovat  

ReNo napsal:
Ale prd. Mel to tam nalozene velkej Dan, tak jsem si lehl, ze to zkusim zvednout .. a v pohode bez pomoci OK
Vsak uz take dva mesice cvicim kouř


tak jestli jen tak zkušebně zvedáš 165kg na bench bez dopomoci, tak to bys rovnou mohl jít soutěžit Se stydím Příště natoč videjko, ať i my smrtelníci máme co závidět šuk
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1102  
Zemi je teď offline  Zemi
Partner H-C
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 14.9.2010 , 10:27   Citovat  

Dave1984 napsal:
tak jestli jen tak zkušebně zvedáš 165kg na bench bez dopomoci, tak to bys rovnou mohl jít soutěžit Se stydím Příště natoč videjko, ať i my smrtelníci máme co závidět šuk


On myslel ze to zvedne z drzaku pouze...
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 3606  
infinity je teď offline  infinity
Partner H-C
Členství: Gold
PříspěvekZaslal: 14.9.2010 , 11:10   Citovat  

Hm koukam, ze h-c je banda ironmanu co si na rozcvicku zveda aspon 150
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 4584 1998 Integra Type-R  
ReNo je teď offline  ReNo
5 háček
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 14.9.2010 , 11:16   Citovat  

Zemi napsal:
On myslel ze to zvedne z drzaku pouze...


HaHaaa

Tak tak, vsak jsem rekl jen "zvedl jsem 165kg" Cool Hihi HaHaaa

Ve stredu zkusim 200kg ... to musim dat, pac tech 165kg bylo opravdu v absolutni pohode.
Natocim i video, pac ve stari uz budu jen vzpominat :twisted:
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 5536 2012 Attack  
ReNo je teď offline  ReNo
5 háček
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 14.9.2010 , 11:18   Citovat  

Dave1984 napsal:
tak jestli jen tak zkušebně zvedáš 165kg na bench bez dopomoci, tak to bys rovnou mohl jít soutěžit Se stydím Příště natoč videjko, ať i my smrtelníci máme co závidět šuk


To mas pravdu, to bych mohl, vzdyt vazim jen 80kg Velmi šťastný
Ale to bych to musel realne zvedat. Nejen ze stojanu je to dobrý

I tak ale musim uznat, ze zvednout tech 165kg i tech par cm ... je opravdu velmi potesujici :hehe:
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 5536 2012 Attack  
Dave1984 je teď offline  Dave1984
3 háčka
PříspěvekZaslal: 14.9.2010 , 12:48   Citovat  

v tom případě bych chtěl vidět foto Velkého Dana Velmi šťastný
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1102  
Raven je teď offline  Raven
4 háčka
PříspěvekZaslal: 14.9.2010 , 12:50   Citovat  

kámoš zvedal v posilce 220 kg na bench a vážil nějakých 105 kg asi
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 2101 1993 Civic Vti  
PK81 je teď offline  PK81
1 háčko
PříspěvekZaslal: 14.9.2010 , 13:12   Citovat  

Vážím 90kg, zvedám 90kg v sérii cca 3×8 opakování - to mi stačí, občas si dám stovku, ale tam už to pak není tak poctivé, přebírají to ramena, atd...

Velmi šťastný

Jsem spokojený, nepotřebuji zvedat 200kg a ničit si klouby a vazy. Mnohem více jde ve cvičení ve fitku o intenzitu tréninku a ne o váhy... Nápad je tu!
papa

P.S.Ty jo, jáááá jsem zase moudrej Hihi
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 379 2010 Civic VTEC  
ReNo je teď offline  ReNo
5 háček
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 14.9.2010 , 13:22   Citovat  

PK81 napsal:
Vážím 90kg, zvedám 90kg v sérii cca 3×8 opakování - to mi stačí, občas si dám stovku, ale tam už to pak není tak poctivé, přebírají to ramena, atd...

Velmi šťastný

Jsem spokojený, nepotřebuji zvedat 200kg a ničit si klouby a vazy. Mnohem více jde ve cvičení ve fitku o intenzitu tréninku a ne o váhy... Nápad je tu!
papa

P.S.Ty jo, jáááá jsem zase moudrej Hihi



Nevim, zda to melo byt narazkou, ale pro jistotu upresnim. Slo ciste jen o recesi, nebot se reklo, kolik kdo zvedne .. tak ja ze srandy zvedl 165kg (k memu prekvapeni v pohode), ale jen jsem to nadzvedl ze stojanu HaHaaa

Jinak zastavam stejny nazor. Vsechny serie jedu 6-10 opakovani. Po case vzdy pridam par kilo a znovu zacinam na 6x. Po par tydnech danou vahu zvladnu 10x a tak zase pridam OK
Jinak 8x sam zvladam poctive jen 95kg Se stydím

Dave : Noo, asi 190cm, 140kg (zrovna na tu vahu zhubl). Dela vyhazovace v mosteckem klubu Glow. Nechtel bych ho zborit ani autem .. bych si o nej ohnul i ojnice v motoru Velmi šťastný
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 5536 2012 Attack  

  Obsah fóra Honda-club.cz   
Kolik kdo dáte na benchpress ?
Fórum: Volná diskuze
Zobrazit příspěvky z předchozích:
 Řadit příspěvky dle: 
Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5 ... 12, 13, 14  Další 
 Zaslat odpověď

 Časy uváděny v GMT + 1 hodina  
    
 Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra.
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru.
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete hlasovat v tomto fóru.
Můžete k příspěvkům připojovat soubory
Můžete stahovat a prohlížet přiložené soubory
Nemůžete moderovat Vaše témata v tomto fóru.



Board Security

(104575 útoků) 		:: www.honda-club.cz :: Témata RSS TOPlist

[ Čas: 0.2473s ][ Dotazy: 145 (0.0510s) ][ GZIP on - Debug on ]