Rozšířené hledání} Informace o členství Kontaktní informace Seznam uživatelů Kalendář Spřátelené weby Honda-club.cz Přihlásit se k emailu
[2]
Linka Uživatelské skupiny Linka Galerie avatarů Linka Kdo je online Linka
Linka Jak se stát členem klubu Linka Stáhnout stanovy sdružení Linka Výhody pro členy klubu Linka
  Obsah fóra Honda-club.cz   
Kolik kdo dáte na benchpress ?
Fórum: Volná diskuze
Zobrazit příspěvky z předchozích:
 Řadit příspěvky dle: 
Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 12, 13, 14  Další 
 Zaslat odpověď

  Strana 13 z 14
Buchtak je teď offline  Buchtak
3 háčka
PříspěvekZaslal: 27.11.2012 , 2:12   Citovat  

Tvl, co ste to tam v Cechach za susinky? Velmi šťastný u nas na Morave dava kazdy druhy decko pres kilo Velmi šťastný Velmi šťastný
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1796 1998 Prelude  
Cody je teď offline  Cody
3 háčka
PříspěvekZaslal: 29.11.2012 , 23:48   Citovat  

hvtec napsal:
Hoši, nechci vás tu schazovat ale chtěl bych většinu z vás vidět, asi budete to samý jako kámoš
co vylezl z krimu. Ptám se ho, kolik dáš na bench kámo? Tyve 120kg sem zvedal v krimu a
30kg na bicák. No tak sem ho vzal k sobě do posilky. Nandal se mu na rozcvičení 60kg na bench.
Co myslíte že se stalo? Zvedl činku ze stojanu, málem mu padla na hrudník a málem mu shořely trenýrky pořádnej výtlem
Jeho obranná odpověď: Sem vyšel ze cviku, hele měsíc dřiny a 120kg dám. Řekl naprosto vážně !! HaHaaa
Sranda musí bejt Velmi šťastný


Já věřím že to zvedaj,ale když někdy vidím jak cvičí "borcí až na koncí" a klátí tělem do všech stran místo aby cvičily čistě technicky ale s polovičníma váhama než zvedaj tak si myslím své.Co znám lidi od bojových sportů 60,70,80kg kluky tak by i ze 120 kg mastodontů udělaly tzv. "naklepané řízky" ale jak sami přiznávají jen by je nesměly chytit do pracek,pracky co tahají železa nejsou kolem krku to pravé ořechové...
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1733 1999 Accord Type-R  
Sakul je teď offline  Sakul
Zlobivec [1]
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 30.11.2012 , 0:57   Citovat  

Buchtak napsal:
Tvl, co ste to tam v Cechach za susinky? Velmi šťastný u nas na Morave dava kazdy druhy decko pres kilo Velmi šťastný Velmi šťastný


ja i pjet
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1979  
Hurikan je teď offline  Hurikan
2 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 30.11.2012 , 8:04   Citovat  

Každoročně na Silvestra máme ve fitku takovej sranda Bench, tak to sem hodím


Odkaz
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 807 1997 Prelude VTEC  
Blackburn je teď offline  Blackburn
2 háčka
PříspěvekZaslal: 30.11.2012 , 10:09   Citovat  

U nás je pro změnu zase vánoční Bench.
Zvedá se vlastní váha na největší počet opakování. Do maximálek bych se raději nehrnul....je to o zranění.


63575_1390424140315_6999767_n.jpg

Zobrazení obrázku v plné velikosti.
63575_1390424140315_6999767_n.jpg, 89 kB
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 997 1991 CR-X  
varuj je teď offline  varuj
3 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 30.11.2012 , 14:33   Citovat  

Blackburn napsal:
U nás je pro změnu zase vánoční Bench.
Zvedá se vlastní váha na největší počet opakování. Do maximálek bych se raději nehrnul....je to o zranění.


Ano, aj my skor narodeni sa pripajame k takemuto sposobu. Alebo sa to da aj inak - raz som bol na sutazi v tlaku na lavicke s 50kg cinkou, kamarat (ktory da na benc 160) spravil 35 opakovani a vytuhol, ja som ich dokazal spravit 47 svatoušek
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1506  
Blackburn je teď offline  Blackburn
2 háčka
PříspěvekZaslal: 30.11.2012 , 23:03   Citovat  

Je to takový daloby se řici fair play.
Kdo má 60kg zvedá 60, kdo 110kg tak 110.

Tam se hodně stírají rozdíly Úsměv Každopádně ty těžší (jako já) to mají hodně náročné. U nás jsou i dvá co mají 130kg....chudáci Úsměv
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 997 1991 CR-X  
Uragan je teď offline  Uragan
2 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 10.12.2012 , 22:14   Citovat  

Jardo asi natrenuju pořádnej most odkaz a pujdu vás všechny do té lípy zesměšnit Velmi šťastný papa
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 557 2010 CR-V  
Blackburn je teď offline  Blackburn
2 háčka
PříspěvekZaslal: 11.12.2012 , 0:11   Citovat  

S takovým mostem by něco povolilo. Každopádně zvedá více jak kde jaký kluk tady Velmi šťastný
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 997 1991 CR-X  
varuj je teď offline  varuj
3 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 11.12.2012 , 0:26   Citovat  

Blackburn napsal:
S takovým mostem by něco povolilo. Každopádně zvedá více jak kde jaký kluk tady Velmi šťastný


A este ked si vahu tej cinky porovname s jej vahou... zmatenej Je fakt dobra...
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1506  
Petr Jahn je teď offline  Petr Jahn
1 háčko
PříspěvekZaslal: 11.12.2012 , 0:56   Citovat  

Dneska na bench press max. jenom 90. Ale ještě 70 kg jsem udělal asi 12 opakování, divný to mi hlava nebere asi je to tím, že už prostě cvičit nechodím, ale občas zase cítím formu jako v dřívějších letech, takže možná by nebylo od věci po vánocích zase trochu cvičit, to si myslím, že by pak do dvou měsíců max. 120 kg padnout mohla. Můj dřívější max. byl 105 nebo 110 to už si nepamatuju, takže to neni zase tak nereálný .....a k tomu samozřejmě pifko
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 220 1993 CR-X DelSol  
Lukas28 je teď offline  Lukas28
4 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 0:20   Citovat  

cvičí taky ještě někdo?

170kg osobka na mrtvolu kouř


170kg.jpg

Zobrazení obrázku v plné velikosti.
170kg.jpg, 69.46 kB
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 3532 1999 Integra Type-R  
Blackburn je teď offline  Blackburn
2 háčka
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 7:58   Citovat  

Teď jedu trenink 6x6x6 na 4 týdny (obden)

V jednom treninku
Nohy- dřepy (6serii,6 opakovaní) první týden 90kg pak 100kg-110kg-120kg
Zada- mrtvola (6serii,6 opakovaní) první týden 90kg pak 100kg-110kg-120kg
Prsa- bench (6serii,6 opakovaní) první týden 90kg pak 100kg-110kg-120kg
Triceps- bench na ouzko (6serii,6 opakovaní) první týden 90kg pak 100kg-110kg-120kg
Biceps- rovná osa (6serii,6 opakovaní) první týden 40kg pak 45kg-50kg-50kg
Ramena- rovná osa, tlaky ve stoje (6serii,6 opakovaní) první týden 40kg pak 50kg-60kg-60kg


Jinak jsem se učastnil závodu v Benchpressu
Zvedalo se 80% své váhy na max. počet opakování. Zvedal jsem tedy 92Kg a 43x (dva mi neuznali)

S mrtvolou jsem opatrnější aby mi neprostřílely plotýnky tričko Úsměv
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 997 1991 CR-X  
Newer je teď offline  Newer
Zlobivec [1]
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 8:12   Citovat  

Lukas28 napsal:
cvičí taky ještě někdo?

170kg osobka na mrtvolu kouř


ja cvicim Velmi šťastný , 170 pekny
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 4903  
DanTe je teď offline  DanTe
5 háček
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 9:42   Citovat  

Zatím jsem dal nejvíc 70kg Se stydím Ale cvičím teprve 3 měsíce a musím říct, že je to super, změnil jsem jídelníček a nejsem už takovej línej HaHaaa
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 5095  
Kendik je teď offline  Kendik
4 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 9:51   Citovat  

Cvicim take. S malou, dvouma pejskama a jednou kachnickou.Ma asi 16kg plus 3 plysacci asi 1kg Velmi šťastný Kdo me prekona? kouř pořádnej výtlem


IMG_0055.JPG

Zobrazení obrázku v plné velikosti.
IMG_0055.JPG, 2.22 MB
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 3066 2004 Accord  
varuj je teď offline  varuj
3 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 13:59   Citovat  

Kendik napsal:
Cvicim take. S malou, dvouma pejskama a jednou kachnickou.Ma asi 16kg plus 3 plysacci asi 1kg Velmi šťastný Kdo me prekona? kouř pořádnej výtlem


Napríklad ja Hihi odmakam si vo fitku a potom este cvicim s touto malou muhehe je to dobrý


2013-12-25-0543[1].jpg

Zobrazení obrázku v plné velikosti.
2013-12-25-0543[1].jpg, 489.39 kB
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1506  
Kendik je teď offline  Kendik
4 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 14:50   Citovat  

varuj napsal:
Napríklad ja Hihi odmakam si vo fitku a potom este cvicim s touto malou muhehe je to dobrý
No me da jedna dost zabrat a jeste fitko.Na to nemam ses lepsi Velmi šťastný Ale dulezite je, aby mela pri tom cviceni v rukou alespon plysaky Velmi šťastný Kazda zatez, i sebemensi se pocita a zvysuje rust svalove hmoty Velmi šťastný je to dobrý
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 3066 2004 Accord  
varuj je teď offline  varuj
3 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 16:08   Citovat  

Kendik napsal:
No me da jedna dost zabrat a jeste fitko.Na to nemam ses lepsi Velmi šťastný Ale dulezite je, aby mela pri tom cviceni v rukou alespon plysaky Velmi šťastný Kazda zatez, i sebemensi se pocita a zvysuje rust svalove hmoty Velmi šťastný je to dobrý


Velmi šťastný je to dobrý je to dobrý Je to tam.
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1506  
filipJDM je teď offline  filipJDM
1 háčko
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 17:28   Citovat  

Lukas28 napsal:
cvičí taky ještě někdo?

170kg osobka na mrtvolu kouř


jj cvičí dám na benč 260 Hihi Velmi šťastný tudy odkaz
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 351 1995 Civic Coupe  
DanTe je teď offline  DanTe
5 háček
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 17:41   Citovat  

filipJDM napsal:
jj cvičí dám na benč 260 Hihi Velmi šťastný tudy odkaz


No ty jsi taky dobrý hovádko je to dobrý Velmi šťastný
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 5095  
kandik je teď offline  kandik
Moderátor
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 18:00   Citovat  

filipJDM napsal:
jj cvičí dám na benč 260 Hihi Velmi šťastný tudy odkaz

tvl bez na corvette club, tady jsi spatne Úsměv
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 2621 2004 Accord Tourer  
Stepa je teď offline  Stepa
4 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 19:18   Citovat  

Kua to se vejdeš do toho kupéčka? Velmi šťastný
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 4079 2006 FR-V  
filipJDM je teď offline  filipJDM
1 háčko
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 19:52   Citovat  

kandik napsal:
tvl bez na corvette club, tady jsi spatne Úsměv


Je to tam. Je to tam. Je to tam. Je to tam. je to dobrý
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 351 1995 Civic Coupe  
Lukas28 je teď offline  Lukas28
4 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 21:34   Citovat  

filipJDM napsal:
jj cvičí dám na benč 260 Hihi Velmi šťastný tudy odkaz


tak to zvedáš civica na prstu u nohy, ne? Úsměv

btw vážím 87kg/183cm
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 3532 1999 Integra Type-R  
Newer je teď offline  Newer
Zlobivec [1]
PříspěvekZaslal: 18.2.2014 , 22:19   Citovat  

filipJDM napsal:
jj cvičí dám na benč 260 Hihi Velmi šťastný tudy odkaz


dpc, 260 nedam ani na mrtvej tah Velmi šťastný
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi  Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 4903  
LK7R je teď offline  LK7R
Administrátor
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 19.2.2014 , 10:07   Citovat  

Samej Rambo! Já sem rád za 3x série 10ti s 75kg. Váha kolem 85kg.
Mno budu muset koukám přidat Bueee
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 1741 2005 Accord Tourer  
crxmann je teď offline  crxmann
5 háček
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 19.2.2014 , 10:33   Citovat  

filipJDM napsal:
jj cvičí dám na benč 260 Hihi Velmi šťastný tudy odkaz


nechceš bejt můj úpe nejvíc nejlepší kamarád pořádnej výtlem
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 8972 1996 Civic  
Maggoth je teď offline  Maggoth
4 háčka
Členství: Žádné
PříspěvekZaslal: 19.2.2014 , 11:09   Citovat  

Před ročkem 3 série po 10 opakováních x 65 Kg. teď už asi banán Úsměv
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 3179 1995 CR-X DelSol  
filipJDM je teď offline  filipJDM
1 háčko
PříspěvekZaslal: 19.2.2014 , 16:45   Citovat  

Newer napsal:
dpc, 260 nedam ani na mrtvej tah Velmi šťastný


ale to bylo zvednutý ve speciálnim drezu bez drezu sem zved jenom 190
ale teť bych to už nedal

Lukas28 napsal:
tak to zvedáš civica na prstu u nohy, ne? Úsměv

btw vážím 87kg/183cm


já mám 189cm a 120kg

crxmann napsal:
nechceš bejt můj úpe nejvíc nejlepší kamarád pořádnej výtlem


pořádnej výtlem pořádnej výtlem
   Návrat  
   Zobrazit informace o autorovi Osobní garáž Odeslat soukromou zprávu
Příspěvky: 351 1995 Civic Coupe  

  Obsah fóra Honda-club.cz   
Kolik kdo dáte na benchpress ?
Fórum: Volná diskuze
Zobrazit příspěvky z předchozích:
 Řadit příspěvky dle: 
Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 12, 13, 14  Další 
 Zaslat odpověď

 Časy uváděny v GMT + 1 hodina  
    
 Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra.
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru.
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete hlasovat v tomto fóru.
Můžete k příspěvkům připojovat soubory
Můžete stahovat a prohlížet přiložené soubory
Nemůžete moderovat Vaše témata v tomto fóru.



Board Security

(104575 útoků) 		:: www.honda-club.cz :: Témata RSS TOPlist

[ Čas: 0.2284s ][ Dotazy: 147 (0.0192s) ][ GZIP on - Debug on ]